Comment booster ton énergie et celle de ton cheval avec l'énergie du printemps !
Bienvenue dans l'énergie du Printemps !
Alors non, je n'ai pas craqué. Pour les "moldus", le printemps c’est le 21 mars. Mais en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), ça commence bien plus tôt : cette année 2026, on y est du 4 février au 15 avril.
C’est le moment où l’élément Bois prend les commandes. Tu sens cette envie de bouger, de créer, de tout envoyer valser ? C’est normal, c'est la sève qui monte ! On va voir ensemble comment surfer sur cet élan sans finir en burn-out ou le cul par terre à cause de ton cheval.
1. Dans ta relation avec toi-même
Pendant l'hiver, tu étais bien dans ta grotte avec tes plaids et tes doudous. Mais là, l'énergie du Bois te pousse dehors. Elle t'apporte un élan de dingue pour tes projets, mais elle vient aussi te secouer, notamment au niveau de tes limites.
Apprends à dire "Ça dégage !"
Le printemps, c'est la saison idéale pour affirmer tes limites. Si tu as des relations toxiques ou un job qui te bouffe, c’est le moment de mettre un bon coup de pied dans tout ce qui te fait chier. On nettoie, on trie, on libère de l'espace.
Gérer la cocotte-minute (la colère)
Le revers de la médaille ? La colère. Tu vas peut-être te sentir plus irritable, prête à exploser parce que quelqu'un t'a regardée de travers.
Mon astuce : Écris ta colère chaque jour. Vide ton sac sur papier pour éviter que la goutte d'eau ne fasse déborder le vase.
Sois un bambou, pas un chêne
Oui, sois focus sur tes projets, sois dans l'action, mais reste souple. Ne deviens pas tyrannique avec toi-même. Si tout ne se passe pas comme prévu, adapte-toi sans perdre ton but de vue.
2. Dans ta relation avec ton cheval
Ton cheval, c'est comme toi : il sort de sa grotte. Il est probablement un peu raide, il a moins bossé cet hiver à cause de la météo... Il faut retrouver la mécanique doucement.
Pas de marathon tout de suite !
Surtout, n'attaque pas direct par une balade de 50 km. Vas-y par étapes. C’est le moment de miser sur :
Le stretching et les massages.
Le pansage vigoureux (surtout si tu as des Irish Cobs comme les miens, avec leur tonne de poils !). Ça l'aide pour la mue et ça le reconnecte à son corps.
Gérer l'effet "électrique"
Tu connais l'expression « il entend l'herbe pousser » ? Entre le vent qui énerve et la sève qui monte, ton cheval peut devenir une pile électrique. Il va jouer à se faire peur, il va avoir envie d'exploser.
Mon conseil : Laisse-lui un espace pour se défouler sans forcer, pour qu'il ne se blesse pas. Sois patiente, c'est juste son énergie Bois qui s'exprime !
3. Tes outils pour profiter de cette énergie
Le Bois est connecté aux yeux et à la vision. Pour avoir les idées claires, ton environnement doit l'être aussi.
Le Grand Nettoyage : Range ta sellerie, nettoie tes cuirs, désinfecte tes brosses, trie ton bureau. Si c'est le bordel visuellement, ça va alimenter ta colère intérieure.
Le Vision Board 2026 : C’est LE moment pour créer ton tableau de vision. Découpe des magazines, colle des photos de tes objectifs (une nouvelle selle, un concours, un projet perso). Affiche-le là où tu le verras tous les jours pour garder le cap quand tu auras tendance à t'éparpiller notamment cet été.
Apprendre du nouveau : Tu veux tester le Mountain Trail ou te mettre au dessin ? Fonce ! C'est maintenant que ta curiosité et ta capacité d'apprentissage sont au top.
Ce qu'il faut retenir pour un printemps top
Si tu ne dois garder que quelques points, les voici :
Sois patiente (envers toi et ton cheval).
Planifie et visualise tes projets 2026.
Nettoie ton espace pour libérer ton mental.
Écoute ton corps et celui de ton cheval : on reprend en douceur !
Alors, prête à lancer ton nouveau projet ? Vas-y, c'est le moment !
Tu ne sais pas quel est ton profil énergétique ? Si tu es de type "Bois" (ou si ton cheval l'est), tu vas sentir l’impact de la saison encore plus fort que les autres.