Le fameux "Tapis Magique" : Comment tes croyances dictent tes résultats avec ton cheval
Est-ce que toi aussi, tu as un tapis magique qui te donne l’impression d’être invincible ? Ou à l’inverse, une petite voix qui te répète que tu vas échouer avant même d'avoir commencé ?
Bienvenue dans le monde des croyances.
Les croyances sont en lien avec l’énergie de l’intersaison et de l’élément TERRE. Si tu as manqué l’article précédent qui en parlait, je t’invite à le découvrir pour mieux comprendre la suite. Tu le trouveras ici.
1.Qu’est-ce qu’une croyance exactement ?
Une croyance, ce n'est rien d'autre qu'une certitude ancrée dans ton esprit. C'est une vérité que tu as acceptée comme absolue, souvent sans même la remettre en question. Elles proviennent généralement de trois sources :
Ton éducation : Ce que tes parents ou professeurs t’ont répété ("L’argent ne tombe pas du ciel", "Il faut souffrir pour réussir"). Ces phrases sont marquées à l’encre rouge dans ton cerveau.
Tes expériences personnelles : Si tu reçois des compliments chaque fois que tu portes un style de vêtement précis, ton cerveau en déduit que ce style te met en valeur.
La pression sociale : Ce qui est validé comme "normal" par la société. Par exemple, l'idée que se rouler par terre est “mal” et que cela t'exclurait de la société renforce ta croyance sur les normes de comportement.
2.Croyances limitantes
Les croyances limitantes, ce sont celles qui sabotent tes actions. On aimerait bien s'en débarrasser, mais elles sont tenaces.
Le complexe de l'échec : Tu as raté deux contrôles de maths ? Ton cerveau te persuade que tu es "nulle en maths". Résultat : tu ne révises plus, tu rates à nouveau, et le cercle vicieux de la prophétie auto-réalisatrice s'installe.
Le blocage équestre : C’est cet obstacle que tu redoutes parce que tu es tombée deux fois dessus. Tu appréhendes, tu te crispes, et tu finis par ne même plus essayer. Ton cerveau t'a conditionnée à l'échec.
3. Croyances “Boostantes”
À l’opposé, il existe des croyances aidantes qui servent de moteur à ta confiance en toi. C'est là qu'intervient mon fameux concept du tapis magique.
Imagine : tu mets un tapis spécifique pour un concours. Ce jour-là, tu fais un sans-faute. Tu le remets une deuxième fois, puis une troisième... résultats incroyables à chaque fois ! Tu finis par être persuadée que ce tapis est magique.
Le jour où tu ne le mets pas, c’est la catastrophe. Ta croyance est scellée : sans ce tapis, tu ne peux pas gagner. En réalité, ce n’est pas le tapis qui est magique, c’est l’état de certitude et de confiance dans lequel il te plonge.
4. Pourquoi est-ce si difficile de changer tes croyances ?
Le cerveau déteste l’incertitude. Pour se rassurer, il utilise un filtre appelé biais de confirmation. Il va activement chercher des preuves que ta croyance est vraie et occulter le reste.
Pour le tapis magique : Ton cerveau oublie les fois où tu as échoué avec lui au début, pour ne retenir que les réussites récentes.
Pour les échecs : Ton cerveau occulte tes bonnes notes en maths pour ne te ressortir que les remarques désobligeantes de tes proches.
Si tu crois que tu peux le faire, tu as raison. Si tu crois que tu ne peux pas, tu as aussi raison. Tout est une question de perspective.
Conclusion : Identifie tes propres mécanismes
Le fameux tapis magique n’est pas magique... sauf si tu décides d'y croire. Dans ce cas, il le devient par la force de ton intention.
Je t’invite à prendre un carnet maintenant et identifie 2 ou 3 croyances (limitantes et boostantes) qui dirigent ta vie en ce moment. Les mettre en lumière, c'est déjà commencer à reprendre le pouvoir sur ton fonctionnement.
Tu peux aussi faire le quiz pour découvrir ton mode de fonctionnement en lien avec les 5 éléments de la médecine traditionnelle chinoise. Car que tu sois Feu ou Métal cela aura un impact sur ta réaction à tes systèmes de croyance.