Pourquoi quand tu es épuisée ça impacte ton cheval

Tu connais cette sensation d’être complètement OUT of service ? Tu n’es pas fatiguée de façon normale, mais vraiment épuisée et à bout émotionnellement, comme si quelque chose en toi avait arrêté de fonctionner. Tu es en mode pilote automatique, tu fais, tu gères, mais plus rien ne t’atteint vraiment, tu es là mais pas réellement là.

Et avec ton cheval, c’est pareil. Tu y vas moins, tu n’as plus vraiment de motivation pour aller le voir, sans vraiment comprendre pourquoi.

En médecine traditionnelle chinoise, ce blocage émotionnel a un nom : c’est l’énergie Eau qui ne circule plus. Et quand elle stagne, c’est toute ta relation à toi-même et à ton cheval qui devient compliquée.

L’énergie Eau en médecine traditionnelle chinoise

En médecine traditionnelle chinoise, l’Eau est l’élément associé à l’hiver, à la sagesse et à l’introspection. Elle gouverne les reins et la vessie, les deux organes qui portent notre réserve d’énergie vitale, ce que les Chinois appellent le Jing, l’énergie ancestrale qu’on reçoit à la naissance et qu’on dépense tout au long de sa vie.

L’Eau est liée à la sagesse de nos ancêtres parce qu’elle porte la mémoire de tout ce qu’on a traversé dans nos vies, mais aussi de ce qu’on a hérité : les tabous familiaux, les deuils non faits, les émotions stockées et les peurs qu’on n’a jamais osé regarder en face, bref tu vois le bordel !

Une femme avec une énergie Eau équilibrée, c’est quelqu’un d’insaisissable et de mystérieux, celle qui sait sans savoir d’où elle le sait. Elle ressent les choses avant tout le monde, elle capte des nuances que les autres ne voient pas, elle a une intuition qui ne trompe pas.Mais une femme Eau en déséquilibre, c’est une femme qui peut être bloquée dans ses peurs, ses angoisses, et qui peut devenir fuyante. Et, j’en parle plus en détail dans l’article sur la femme élément Eau : intuitive, insaisissable et mystérieuse.

Et même si nous avons toutes un élément dominant, nous avons aussi un peu de chaque élément en nous, et quand l’un d’eux est en déséquilibre, ça se voit.

Les signes que ton énergie Eau ne circule plus comme il faudrait

Quand l’énergie Eau stagne, ça peut ressembler à ça, tu te sens lourde, dans le brouillard, comme anesthésiée. Tu peux avoir des émotions qui remontent sans raison apparente, des larmes qui montent et une gorge qui se bloque sans que tu saches vraiment pourquoi. Ou au contraire, ne plus rien ressentir du tout, avoir l’impression d’être dans ta bulle, dans un monde où plus rien ne t’atteint.

La peur est l’émotion liée à l’énergie Eau en MTC, et quand l’Eau se bloque, les peurs, les anxiétés et les angoisses prennent toute la place et te paralysent. Tu peux devenir indisponible physiquement et émotionnellement, en avoir plein le dos de tout ce qui se passe dans ta vie, avec parfois des douleurs physiques justement au niveau du dos et de la zone lombaire.

Comment ce blocage se voit dans ta relation avec ton cheval

Avec ton cheval, ce blocage peut donner plusieurs choses différentes selon les jours.

Tu arrives pour passer un bon moment avec lui, et pourtant tout ce que tu fais est une corvée. Tu luttes contre toi-même et tu culpabilises de ne pas être plus présente, plus heureuse d’être là.

Ou alors tu te retrouves à trop anticiper, à vouloir contrôler chaque paramètre parce qu’au fond tu as peur. Peur pour lui qu’il se blesse ou s’enfuie, mais aussi peur pour toi, de ne pas y arriver, qu’il te blesse, ou de te ridiculiser.

Et cette peur, ton cheval la sent et elle le met lui aussi en alerte. Ses réactions te semblent tout d’un coup difficiles à comprendre et tu commences à croire qu’il a peut-être un problème de comportement, alors que ce qu’il reflète, c’est ton état intérieur, tes peurs et tes tensions.

Si tu veux comprendre comment l’énergie Eau influence spécifiquement la dynamique entre toi et ton cheval selon son propre élément, j’ai écrit un article complet sur la femme Eau et les 5 éléments dans le duo équestre. Et si c’est ton cheval a lui aussi un profil Eau, tu trouveras des réponses à tes questions dans l’article sur le cheval type Eau.

Les émotions bloquées dans ton corps

En MTC, les reins et la vessie stockent les peurs non traitées et les mémoires émotionnelles. Chaque émotion ravalée, chaque deuil qu’on n’a pas eu le temps de faire, chaque tabou familial qu’on a porté sans jamais pouvoir le nommer, tout ça va se loger quelque part dans ton corps. Et c’est souvent dans la zone des reins ou du bas du dos que ça atterrit.

Comprendre ton blocage émotionnel change tout

La première chose qui change quand tu comprends ça, c’est que tu arrêtes de te battre contre toi-même.

Quand tu sais que ta fatigue n’est pas juste de la flemme, et que tes peurs et anxiétés ne sont pas une faiblesse, tu peux commencer à avancer et essayer de refaire circuler tout ça.

Et avec ton cheval, ça change aussi, parce que si tu sais que tu es en mode ça ne va pas, tu ne vas plus chercher le problème chez lui. Tu vas faire le strict minimum vital avec lui pour te préserver et essayer de l’impacter le moins possible avec ton état émotionnel.

Ton état intérieur n’influence pas juste ton humeur, il influence le champ énergétique dans lequel toi et ton cheval évoluez.

C’est pour ça que certains jours tu arrives, tout se passe bien même si la séance était banale, et d’autres jours, tu fais tout bien, et pourtant c’est le grand n’importe quoi.

Ce n’est pas de la magie, c’est de l’énergie, et l’énergie circule ou elle ne circule pas.

Débloquer son énergie Eau

Laisser sortir tes émotions

L’Eau a besoin de circuler pour ne pas stagner. Pense à une rivière, même s’il y a un caillou, elle le contourne ou passe par-dessus pour continuer à circuler librement. Dans ton corps, ce qui permet à l’énergie Eau de circuler, ce sont les émotions qui s’expriment de façon fluide, pas forcément en mode crise ou hyperémotivité (là on est dans le Bois ou le Feu), mais en douceur et avec simplicité, pour relâcher ce qui est trop pour toi.

Essaie de prendre l’habitude de noter chaque soir ce que tu as vraiment ressenti dans ta journée avec non pas ce que tu as fait, mais ce que tu as ressenti. Même si c’est “je ne sais pas trop, j’étais bizarre” ou “Martine m’a trop énervé aujourd’hui” ou “j’avais juste envie de rester sous ma couette”.

L’objectif, c’est juste de créer un espace où tes émotions ont le droit d’exister sans être immédiatement gérées ou rangées dans une case.

Ralentir

L’énergie Eau ne se recharge pas dans l’action, elle se recharge dans le silence, le repos et l’introspection. En hiver, la saison de l’Eau, forcer ton énergie, enchaîner les activités, te sur-stimuler, c’est puiser dans des réserves que tu n’as peut-être plus.

Alors que ce dont tu as besoin, c’est de ralentir.

Même vingt minutes seule, au calme, à ne rien faire d’autre qu’être là, ça nourrit ton énergie Eau, et si tu veux, tu peux le faire dans la nature, près de ton cheval, en le regardant simplement brouter.

Libérer

Certains blocages émotionnels ne se libèrent pas juste avec de la volonté ou de la réflexion. Les deuils non faits, les tabous familiaux, les choses inconscientes héritées, les émotions bloquées dans le corps, tout ça est ancré dans ton corps et pas uniquement dans ton mental, et c’est dans ton corps qu’il faut aller les chercher pour les libérer.

C’est là que le travail chamanico-énergétique prend tout son sens : pour libérer ce qui est figé, remettre en circulation ce qui stagne. Notamment si tu traverses une période où tu te sens à bout émotionnellement, avec l’impression que ton corps commence à te lâcher, ou que tu portes quelque chose de lourd comme un deuil.