Pourquoi poser tes limites avec ton cheval va t'aider dans ta vie de tous les jours ?
Aujourd'hui, on va parler d'un mot qui fait peur, qu'on prend souvent pour un "gros mot" : les limites.
Pourtant, la manière dont tu gères ton cheval aujourd'hui est le miroir exact de la manière dont tu te fais respecter (ou non) dans ta vie de tous les jours. Si tu as du mal à dire "non" à l'écurie, il y a fort à parier que c'est la même chose au bureau ou à la maison.
1.S'affirmer pour mieux se respecter
Nous sommes toujours dans l’énergie du BOIS et du printemps. C’est une phase qui nous pousse naturellement à nous affirmer et à définir notre cadre.
Poser ses limites, ce n’est pas être autoritaire ou méchante. C’est simplement se respecter et se mettre en priorité. On nous apprend souvent que c’est mal, que c’est égoïste, qu’il faut être "altruiste"... BLABLA. En réalité, c’est un pur acte d’amour envers soi-même.
2.Pourquoi ta force est inutile face Ă ton cheval
Ton cheval pèse environ 500 kg. Toi, avec tes 60 kg tout mouillé, tu penses vraiment pouvoir le retenir par la force s'il décide de partir explorer la pampa ? Évidemment que non.
Certes, tu peux essayer de transformer ton cheval en robot, de le casser pour qu’il obéisse au doigt et à l’œil. Mais ça reste un être vivant. Son instinct primaire, c'est la fuite. S’il panique, il partira, peu importe votre "super connexion".
Le but, c’est qu'en cas de peur, il te respecte assez pour ne pas te sauter dans les bras ou te piétiner. Et ça, ça dépend de ton énergie, pas de tes muscles ou de ta force :
Est-ce que tu te fais toute petite à côté de lui ?
Est-ce que tu le laisses mordiller tes affaires parce qu'il est "trop choupinet" ?
3.Mon cheval, mon miroir
Le comportement que tu as avec ton cheval est le reflet de celui que tu as dans la vie.
Je le répète : le comportement que tu as avec ton cheval est le reflet de celui que tu as dans la vie.
Si tu le laisses te bousculer ou entrer dans ta "bulle" sans rien dire, je suis persuadée qu’au travail, c’est la même chose :
Tu laisses les autres te couper la parole (quand tu oses la prendre !) .
Tu laisses tes collègues prendre tes affaires sans demander.
Tu acceptes des dossiers dont tu ne veux pas pour ne pas les froisser.
Pense à ceci : Si tu sais manager un cheval de 500 kg, tu sauras gérer un humain de 80 kg, même si c’est ton boss. En faisant respecter tes décisions à ton cheval, tu gagnes la posture nécessaire pour que tes collègues respectent tes idées et ton espace.
Pas besoin de devenir une tyran ou d'être hautaine. Tout part de ton énergie et de ce que tu autorises (ou pas) dès le départ.
4.Exercice pratique : observe ta relation
La prochaine fois que tu vas voir ton cheval, pose-toi ces questions :
Qu’est-ce que tu lui autorises vraiment ?
Où est la limite où ça devient "trop" pour toi ?
Comment peux-tu remettre des limites plus justes ?
En réajustant petit à petit avec lui, tu vas naturellement changer ta posture dans ta vie de tous les jours, avec tes proches, tes collègues et ton patron.
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J’ai créé Symbiose spécifiquement pour t’aider à transformer ta relation avec ton cheval. L'objectif de celui-ci est de te reconnecter à toi, tes émotions, tes ressentis et tes limites pour mieux vous comprendre. Inscris-toi sur la liste d’attente pour être informée en priorité.